Tuesday, January 22, 2013

Air , Oh Air...


 |Pentingnya air untuk badan|



Bila di suruh minum air kosong banyak ramai yang mengeluh terutamanya orang melayu kita ni.Kenapa ye?..Alasan yang famous sangat yang saya dengar adalah, "ala, nanti selalu sangat pergi toilet, malas lah!"
"ala, xnak lah minum air kosong banyak2 nanti asyik kencing jeee"..

Tahukan anda semua yang kencing banyak itu tandanya bagus sebab ianya mengeluarkan semua barang-barang yang tidak baik (urea contohnya) ke luar dari tubuh badan kita ni. Tetapi ramai suka simpan urea kot.hehehehe.Kalau semua kawan kawan nak tau badan kita ni sahaja mengandungi 75% air,25% solid. Yang bestnya tisu otak sahaja mengandungi 85% air. So, dari fakta inilah kita kena minum air banyak. Berapa banyak? setiap 25kg berat badan kita sama dengan 1liter air. senang cerita ratio nya camni haa

berat badan saya : 50kg
sehari saya patut minum 50kg / 25kg =2liter air..

ehsan pakcik google


haaa senang kan nak kira.tapi ada jugak individu yang minum air yang sepatutnya tapi masih lagi nampak kulit bibir kering and kulit kering. Cuba tambah kan atau genapkan menjadi 3liter. Tak payah lama, amalkan dalam 2-3hari mesti nampak perubahan pada bibir anda tue! So dah tau kan tanda x cukup air. Ini lagi antara tanda x cukup air.
  • heartburn, sakit perut
  • sakit belakang
  • sakit kepala/migrain
  • Mental irritation and depression
  • water retention (ironic kan, but it's true!)


mmm sedapnya (ehsan pakcik google jugak)

 Kepada peminat air yang berperisa(manis) ada berita tak baik untuk anda.Memanglah semua coffee, air berkarbonat, soda, teh dan minuman manis yang lain adalah air jugak tapi tahukan anda air yang manis ini sebenarnya adalah cecair yang akan menyahidratkan cecair sediada dalam badan anda! So jangan malas-malas minum air, ingat mesti minum air minima 8 gelas besar setiap hari dan setiap kali rasa haus terus je minum. Kalau rasa bladder tu dah penuh, just straight go to toilet je...senang kan.

Ada juga yang bertanya macam nak elak ke toilet selalu kalau dah minum banyak. Sebenarnya kerap ke toilet tu hanya sementara sebab pundi kencing tu tengah adjust dengan jumlah air yang kita minum. Selepas beberapa minggu (kalau badan saya seminggu dah cukup dah) pundi kencing kita akan boleh adjust dengan amount water intake dan anda akan kurang ke toilet untuk kencing tapi sekaali anda kencing akan banyak! so jangan terkejut plak bole kencing dalam 45 saat nonstop!


  |Pentingnya air untuk badan|

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA?


Hubungi saya : idasina m aril
Shaklee Independent Distributor ID : 889151
SMS/WhatsApp : 013-2287757
Emel : idasina@gmail.com

Terima Kasih.Sudi Komen Dan Singgah Sini

 
♥ Copyright © 2013 reserved to Myself. Template Edited by Cik Rose Cute